双子育児、いつが一番大変？
双子育児って、いつが一番大変なんだろう
新生児期？夜泣きが続く頃？それとも動き回るようになってから？
双子を育てている私の答えは、「1歳半前後が今のところ一番しんどい」 です。
新生児期ももちろん大変でした。2人同時に授乳して、2人同時に泣いて、まとめて眠れない日々。あの頃は体力的に本当にきつかった。
でも1歳半になった今感じるのは、大変さの種類が変わっただけで、むしろ今の方がしんどい場面が多いということです。
赤ちゃん期との違い：動く・主張する・ぶつかる
赤ちゃんの頃の大変さは「体力勝負」でした。寝られない、抱っこし続ける、ひたすら授乳する。
でも1歳半になってからの大変さは、「2人分の自我との戦い」 です。
それぞれに意志が生まれて、やりたいことがあって、思い通りにならないと怒る。それが2人同時に起こります。
1歳半のリアルその①：逃げる・ばらばらになる
双子ってなぜか反対方向に走っていく・・
歩けるようになったのは嬉しいことです。でも歩けるということは、2人が別々の方向に走っていくということでもあります。
公園に行けば一人が遊具に向かい、もう一人が出口に向かう。スーパーに行けば一瞬で視界から消える。
1人で2人を追いかけるのは、体力的にも精神的にも本当にきつい。「もう外に出たくない」と思ったことが何度あったかわかりません。
1歳半のリアルその②：同時イヤイヤ爆発
1歳半といえばイヤイヤ期の入口です。双子だと、それが2人同時にやってきます。
着替えがイヤ、ご飯がイヤ、靴を履くのがイヤ。一人をなだめていると、もう一人が泣き始める。
2人の「イヤ！」が重なった瞬間の絶望感は、経験した人にしかわからないと思います。
1歳半のリアルその③：双子間の喧嘩が始まった
立場が同等は双子はとにかく喧嘩が多い！
同じおもちゃを取り合う、お互いを叩く、引っ張る。
赤ちゃんの頃はただ隣に寝ているだけだった2人が、お互いの存在を認識して、ぶつかり合うようになりました。
「仲良くしてほしい」と思いながら、止めに入っても今度は2人から攻撃されるという…。
双子育児あるあるです。
1歳半のリアルその④：上の子も巻き込まれるカオス
我が家には上の子もいます。
双子の喧嘩を止めようとした上の子が泣かされる、上の子のおもちゃを双子が奪う、3人同時に泣いている……。
「誰から対応すればいいの」と頭が真っ白になる瞬間が、1日に何度もあります。
赤ちゃんの頃は双子2人を見ていればよかったのが、今は3人がそれぞれ動いて、それぞれぶつかり合っている。これが今の我が家のリアルです。
そこでどうしたか：家事を時短して、気持ちに余裕を作った
カオスな毎日の中で気づいたのは、「私がイライラしているとき、家事に追われているときが一番しんどい」 ということでした。
子どもたちのカオスは今すぐ変えられない。でも、自分の余裕は作れる。
とにかく自分の気持ちと時間の余裕を作る！
そこで取り組んだのが、家事の仕組みを整えて時短することです。家事にかける時間とエネルギーを減らすことで、子どもと関われる時間と気持ちの余裕が生まれました。
具体的にやったことを紹介します。
① 洗濯は衣類乾燥機＋ファミクロで1部屋完結に
外干しをやめて、衣類乾燥機とファミリークローゼットを同じ部屋にまとめました。洗う→乾かす→しまう→翌朝の準備まで、すべて1部屋で完結します。天気を気にしなくていいので、「今日は洗濯できなかった」がなくなりました。
👉 縦型洗濯機＋衣類乾燥機セットで外干しゼロ｜3人育児のリアルな洗濯時短の仕組み
② 料理は冷凍庫フル活用で平日をラクに
週末にまとめて食材を下処理・冷凍しておくことで、平日の料理時間を大幅に短縮しました。「何を作ろう」と考える時間も減ります。
👉 冷凍庫フル活用で平日の料理がラクになった｜5人家族の食材冷凍保存術
③ スーパーへ行くのをやめてネットスーパーに切り替えた
双子を連れてスーパーへ行くのは、それだけで一大イベントです。ネットスーパーでまとめ買いに切り替えたことで、買い物に使っていた時間と体力がそっくり浮きました。
👉 スーパーに行くのをやめたら家事がラクになった｜ネットスーパーまとめ買いのコツ
④ 片付けは「戻せる仕組み」を作って維持をラクに
子どもが3人いると、片付けてもすぐ散らかります。「きれいを維持する」より「戻しやすい仕組みを作る」に発想を変えたことで、片付けのストレスが減りました。
👉 こども3人でも部屋をきれいに保つ仕組み｜３兄弟ママの片付けルール
⑤ 家事全体の仕組みを見直した
個別の工夫だけでなく、家事全体の流れを見直して「回る仕組み」を作ることが大事だと気づきました。
👉 新生活で家事が回らなくなる前に見直す3つのこと｜仕組みを作れば毎日がラクになる
まとめ：大変な今を、記録として残しておきたい
双子1歳半の今は、正直しんどいです
でも「大変だ」と感じているのは、それだけ毎日本気で向き合っているからだとも思っています。
家事の仕組みを整えて余裕を作ることは、手を抜くことじゃない。自分が穏やかでいるための、大事な投資だと思っています。
同じように双子育児を頑張っているママ・パパの、少しでも参考になれば嬉しいです。
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