おもちゃを取り合って、双子が泣いています。おもちゃはいっぱいあるのに、なぜか2人とも同じひとつを欲しがる。
双子育児って大変そうすぎて想像できない
わが家は、4歳の長男と1歳の双子の三兄弟です。この秋に5歳と2歳になります。
双子を育ててみて分かったのは、大変さは時期ごとに、まるで種類が変わるということでした。同時に泣いて途方に暮れた新生児のころと、おもちゃを取り合う今とでは、困っていることがまったく違います。
この記事は、妊娠中の管理入院から保育園に入った今までを、時期ごとにまとめた地図です。それぞれの詳しい記録は、各セクションからリンクで飛べるようにしています。
双子育児、大変さは時期ごとに変わりました【早見表】
先に全体の見取り図を置いておきます。いま自分がいる時期の行から読んでもらえれば大丈夫です。
| 時期 | いちばん大変だったこと | くわしくはこちら |
|---|---|---|
| 妊娠32週〜 | 管理入院で1ヶ月、家に帰れない | 管理入院の記録 |
| 新生児〜半年 | 1日のほとんどが授乳だった | 授乳のリアル |
| 0〜1歳 | 同時に泣く・寝かしつけ・お風呂 | 寝かしつけのコツ |
| 0〜1歳 | 離乳食が2人分 | 手作りしない離乳食 |
| 1歳〜1歳半 | いちばんしんどかった時期 | いつが大変？ |
| 保活・入園 | 転勤で年度途中の入園 | 見学ゼロで決めた基準 |
| 入園後 | 双子2人の送り迎え | 送迎3つの方法 |
| 通年 | 上の子に我慢させてしまう | 上の子への工夫 |
妊娠中：32週から1ヶ月の管理入院
双子育児は、生まれる前から始まりました。わが家はMDツインで、32週から1ヶ月の管理入院。上の子を家に置いての入院でした。
🏥 入院中の過ごし方と、持っていってよかったものはこちらにまとめています👇️
双子の管理入院はいつから？MDツイン32週からの体験談と持ち物
新生児〜生後半年：1日のほとんどが授乳だった
授乳に時間がかかる
双子育児で大変だと感じたことのひとつが、授乳に時間がかかることです。
1人に授乳していると、もう1人が泣いてしまうこともあり、
なかなか思うように進まないこともありました。
片方が終わったと思ったら、次はもう1人。
気づくと授乳だけでかなりの時間が過ぎていることもあります。
赤ちゃんの頃は特に、1日のほとんどが授乳だったと感じることもありました。
私は時間がかかることに負担を感じたので、途中からは思い切って完全ミルクに変更し、セルフミルクも導入して、同時に２人ミルクをあげられるようにしました。
🍼 完全ミルクに切り替えるまでの流れと、時間の作り方はこちら👇️
双子の授乳方法・時間管理のリアル｜うまくいかなくて当然だった
夜は順番に泣く
順番に泣いてなかなか落ち着けない！
夜もなかなか大変でした。
双子なので同時に起きるのかなと思っていたのですが、
実際は順番に泣くことも多いです。
1人を寝かしつけてやっと寝たと思ったら、
今度はもう1人が起きてしまう。
そんなことを繰り返していると、夜があっという間に過ぎていくこともありました。
😴 新生児から1歳半まで、寝かせ方がどう変わっていったかはこちら👇️
0〜1歳：同時に泣く・お風呂・離乳食
同時に泣く
双子育児でまず驚いたのが、同時に泣くこと。
1人なら抱っこして落ち着かせられますが、
2人同時に泣くと「どっちから抱っこすればいいの？」と困ることも。
特に赤ちゃんの頃は、片方を抱っこしているともう片方が泣いてしまうことも多く、
なかなか大変でした。
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🌙 ワンオペでも2人同時にひとり寝できるようになった流れはこちら👇️
双子の寝かしつけ方法｜ワンオペでも2人同時にひとり寝できたコツ
🛁 双子とお兄ちゃん、3人のお風呂を誰からどこで待たせるか👇️
3人ワンオペお風呂のやり方｜双子と兄をどこで待たせるか0歳・1歳で変わった話
🥄 離乳食は一度も手作りしませんでした。それで回った工夫はこちら👇️
双子の離乳食、一度も手作りしませんでした｜ワーママが楽になった工夫
🧸 動き出したら必要になるベビーサークル。いつまで使ったかはこちら👇️
1歳〜1歳半：いちばんしんどかった時期
振り返って、いちばんしんどかったのは1歳半ごろでした。歩けるようになるということは、2人が別々の方向に走っていくということでもあります。赤ちゃんのころとは、大変さの種類が違いました。
⏰ その時期の1日をどう回していたか、スケジュールで書いています👇️
3人育児ワンオペの1日スケジュール｜双子+長男ママのまわる工夫
おでかけ：双子ベビーカーと、夏の暑さ対策
外出のハードルが高い
双子を連れての外出は、やっぱり大変です。
ベビーカーや荷物も多くなり、
ちょっとしたお出かけでも準備に時間がかかります。
お出かけ直前に２人同時にうんちをしたり、お着替えが必要になったり、なかなか出かける状態にならないこともありました。
それでも、少しずつ慣れてくると外出も楽しめるようになってきました。
外出先で同時に泣いたらどうしようという不安も・・。
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ベビーカー暑さ対策6つ｜ダイソー独自テクで熱中症対策【双子ママ実践】
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自転車チャイルドシートは熱い！夏の暑さ対策5つ｜双子ママ実践
保育園に入るまでと、入ってから
転勤で引っ越したタイミングと重なり、わが家は年度途中の入園でした。双子は片方だけ入園させることができないので、同じ園に2つの枠が同時に空いていることが条件になります。「0歳児 1名空き」の園は、どんなに近くても候補に入りませんでした。
📝 見学ゼロで決めることになった保活と、そのとき使った5つの基準はこちら👇️
入園してからは、毎日の送り迎えが2人分になります。自転車だけでは回らない日もありました。
🚗 わが家が使い分けている3つの方法と、選び方のコツはこちら👇️
双子の保育園送迎、自転車だけじゃない！わが家の3つの方法と選び方のコツ
上の子のこと
抱っこが足りないと感じること
双子だと、どうしても1人ずつの時間が少なくなります。
「もっと抱っこしてあげたいな」と思うこともありました。
それでも、できるだけ声をかけたり、目を合わせたりするようにしています。
🫧 上の子に我慢させてしまうと感じたときに、わが家がやっていることはこちら👇️
双子に手がかかって上の子に我慢させてる…3兄弟ママのリアルとわが家の工夫
お金のこと、絵本のこと
双子は同じものが同時に2つ必要になるので、お金の出ていき方も1人ずつとは違います。
🧺 3人育児の食費が実際いくらか、続けている6つの工夫はこちら👇️
📚 絵本のサブスクは2人分いるのか。同じ本が2冊届く問題はこちら👇️
双子に絵本のサブスクは2人分いる？ワールドライブラリーは同じ本が2冊届きます
もしものとき：双子が熱性痙攣を起こした夜
双子育児で怖いのは、1人に何かあったとき、もう1人をどうするかです。わが家は夜中に救急車を呼ぶことになりました。
🚑 その夜のことと、残された子たちをどうしたかはこちら👇️
双子が初めての熱性痙攣｜夜中に救急車を呼んだ夜と、残された子たちのこと
※わが家の体験です。症状の判断は自己判断せず、気になることは医師に相談してくださいね。
双子育児で意外とよかったこと
双子コーデがかわいい
双子育児でよかったなと思うことのひとつが、双子コーデです。
同じ服を着せたり、色違いの服にしたりすると、
並んだときのかわいさに思わず癒やされます。
外出先でも「双子ちゃんですか？かわいいですね」と声をかけてもらうことも多く、
そんな瞬間もうれしい時間です。
とにかく外出すると話しかけてもらうことが増え、「わたしってがんばってるんだ！」と自己肯定感も上がります。
大変なことも多い双子育児ですが、
こういう小さな幸せを感じられるのも、双子ならではだなと思います。
2人で遊んでくれる
双子は、気づくと2人で遊んでいることがあります。
おもちゃを取り合うこともありますが、
楽しそうに笑っている姿を見ると、双子っていいなと感じます。
成長を同じタイミングで感じられる
同じ時期に
- ハイハイ
- つかまり立ち
- 歩き始め
- かわいいおしゃべり
などの成長を見ることができます。
同じ瞬間を2人分感じられるのは、双子ならではのうれしさだと思います。
一緒に成長していく姿に感動する！
双子に癒やされる瞬間がある
双子育児は大変なことも多いですが、
その分とても癒やされる瞬間もあります。
例えば、2人で並んで寝ているとき。
同じ向きで寝ていたり、顔を寄せ合っていたりする姿を見ると、思わず写真を撮りたくなるくらいかわいいです。双子ならではの特権です。
大変だった1日でも、そんな姿を見ると「今日もがんばってよかったな」と思えます。
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双子育児で助かった工夫
双子育児では、全部を完璧にやろうとしないことが大事だと感じました。
例えば
- 家事はできるだけシンプルにする、ラクにできる仕組みを作る
- 時短家電を使う
- 周りの人に頼る
など、無理をしないようにしています。
少し手を抜くだけでも、気持ちがぐっとラクになります。
双子育児はいつから少し楽になる？
大変な双子育児、いつになったら楽になるの？
双子育児は大変なことも多いですが、少しずつ楽に感じる瞬間も増えてきます。
赤ちゃんの頃は授乳や夜泣きで手いっぱいでしたが、
成長するにつれて生活リズムも整ってきました。
また、双子はお互いに興味を持つようになり、
気づくと2人で遊んでいることもあります。
そういう姿を見ると、「少し楽になってきたかも」と感じることも。
もちろん大変な日もありますが、
双子ならではのかわいさや楽しさもたくさんあります。
無理をしすぎず、周りに頼りながら、少しずつ毎日を過ごしていけたらいいなと思っています。
2人にしかわからない言葉で、話すようになった
ここから先は、双子が1歳半をすぎてからの話です。
いまは2人で絵本を読んでいたり、手をつないで歩いたりします。2人にしかわからない言葉（双語）でおしゃべりして、仲良くしていることも。親が入らなくても、2人の世界で完結している時間が増えました。
もちろん、冒頭のようにおもちゃの取り合いでケンカもします。大変さが消えたというより、種類が変わったという感じです。
３兄弟育児の今
今は4歳の長男と、1歳の双子の３兄弟。
家の中は毎日にぎやかですが、
3人で遊んでいる姿を見ると、とてもほほえましいです。
大変なことも多いけれど、
子どもたちと過ごす時間はやっぱり大切だなと感じています。
長男は最初、赤ちゃんが2人増えて戸惑うこともありましたが、
今では双子のことを気にかけてくれることも増えてきました。
双子が笑うと長男も笑っていたり、
3人で遊んでいる姿を見ると、とてもほほえましいです。
３兄弟ならではのにぎやかな毎日を感じています。
まとめ
双子育児は、大変なこともたくさんあります。
でもその分、
双子だからこそ感じられる楽しさやうれしさもあります。
大変さは２倍ですが、その分かわいさは何十倍！
完璧にできない日もありますが、
それでも毎日なんとかまわっています。
これからも、３兄弟とのにぎやかな毎日を楽しんでいきたいと思います。
これから双子を育てる方や、双子育児が気になっている方の参考になればうれしいです。
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